Grundfølelser – et dialogisk redskab

Følelseshjulet er udviklet med inspiration fra Emotionel Wheel, som er en illustration over, hvordan barnet i sin udvikling går fra kerne- og følelsesaffekter til et bredt spektrum af følelser. Vi har udviklet følelseshjulet, kortene og skrivearket som visuelle værktøjer til at arbejde med både fællesskabets trivsel men også barnets individuelle forståelse af sig selv og sine følelser.
Fokus i vores hjul og værktøjerne er JEG. Barnets refleksion over, at følelser er ejet og reguleret af en selv, styrker barnets emotionelle kompetencer samt kompetence i at indgå i dialog med andre.
Følelseshjulet er version 1 med grundfølelserne, som i udgangspunkt henvender sig til børn fra 3-8 år.
Vi vil udvikle flere versioner, som breder følelserne ud.

Det får du:
Følelseshjul inklusiv pil
Følelseskort
Skrivekort – Følelser

Sådan gør du:
Brug følelseshjulet som et dialogredskab og/eller konflikthåndteringsredskab – et visuelt værktøj, som kan hjælpe børnene med at forstå og at kunne sætte ord på sine egne følelser.
I stedet at bruge sætninger såsom Det er fordi, at han/hun gør … og Han/hun gjorde … og så … kan værktøjet hjælpe børnene til at komme i dialog i konflikterne og reagere mere hensigtsmæssigt ved at kunne selvregulere og kommunikere med skærpet fokus på “Jeg“.
Værktøjet skal bruges med øje for, hvor barnet/børnene ligger i kompetencen til at bearbejde og håndtere følelser.
Det kræver en opmærksom fra den voksne at styre, hvordan værktøjet bliver brugt i de enkelte situationer.
I hjulet er der bevidst lagt grå felter i mellem følelserne for at tydeliggøre, at følelser overlapper.

Hjul: Du kan hænge hjulet op derhjemme/i klassen og efter en introduktion kan du bruge hjulet i flere forskellige sammenhænge. Både i fælles klassesamtaler, klassens time, forløb med følelser eller i den enkelte samtale med barnet/eleven.

Følelseskort: Brug kortene som aktivitet, hvor børnene arbejder med at reflektere over egne følelser. Børnene kan f.eks. speeddate hinanden, lege vendespil og sætte egne erfaringer på – eller trække et kort, når i er i en dialog/konflikt og bruge kortet som et samtaleværktøj.

Skrivekort – Følelser: Brug det som et større refleksionsværktøj. Måske som introduktion til hjulet eller i et forløb/aktivitet om følelser. I kan også bruge det som konflikthåndteringsværktøj, hvor involverede børn i en konflikt kan bruge det som et løsningsværktøj.

Det skal du gøre inden:
Hjul: Print, laminer og klip ud. Sæt en clips (soldaterben) igennem pilen og cirklen, så det er muligt at dreje pilen rundt.
Følelseskort: Print, laminer og klip ud, så de kan genbruges.
Skrivekort – Følelser: Print