Motionsdag

🏅 Et diplom til motionsdagen, der passer til alle discipliner 🎽

Et diplom med navn på deles ud på et halvt minut; et blankt bliver til en kø ved katederet.

Et diplom, og det er med vilje holdt generelt: der står ikke, hvor langt eller hvor hurtigt, så det kan gives til alle, der var med. Det er hele pointen på en motionsdag, hvor forskellen mellem børnene er stor, og hvor anerkendelsen skal handle om deltagelsen. Diplomet henvender sig til førskole og indskoling, men kan lige så godt bruges på mellemtrinnet. Materialet er gratis. Se husets øvrige diplomer.

Kropspauserne er de små øvelser, der sænker eller hæver et barns tempo: en yogastilling, en koordineringsbane, en vejrtrækningsøvelse. De skal introduceres på en god dag, for en øvelse, barnet kender i forvejen, kan bruges på en dårlig, mens en, der kommer midt i kaos, bare bliver endnu en ting, der skal læres. Og de virker bedst, når den voksne laver dem med.

Sådan kan I bruge materialet
Print i 100 % / faktisk størrelse og laminér det, der skal bruges igen: plakater, kort og aftryk til gulvet. Introducér øvelsen på en god dag frem for midt i kaos, for en øvelse, barnet kender i forvejen, kan bruges, når der er brug for den. Og lav den med: børnene kigger efter den voksne, og en stilling, ingen voksen laver, bliver noget, man griner ad i stedet for at prøve.

I kan også:
– lave øvelsen, før der bliver brug for den
– lave bevægelsen med, også selvom du ikke er til yoga
– lade det andet terningeslag bestemme, hvor længe stillingen holdes
– gå koordineringsbanen baglæns, når den sidder
– lade børnene bygge den næste bane selv

📄 Det får du:
– 1 A4-diplom til motionsdagen
– Holdt generelt, så det passer til alle discipliner og alle deltagere
– Til print og eventuel laminering
– Gratis materiale

🎯 Materialet er velegnet til
– dagtilbud og 0. til 6. klasse
– kropsforståelse, selvregulering, balance, koordination og ro
– brainbreaks, idræt, morgensamling, SFO og gymnastiksalen
– hjemmet og stuegulvet, hvor dagen skal skiftes ned i gear
– børn, der har brug for en pause, der kan gøres og ikke kun siges

💚 finurligt fif
Skriv navnene i forvejen, mens du alligevel sidder med klasselisten. Et diplom med navn på deles ud på et halvt minut; et blankt bliver til en kø ved katederet.