Hjernegymnastik – Leg med mentaltræning (Niveau 1)

🧠 Begge hjernehalvdele arbejder sammen, og det kan mærkes 💥

Krydsbevægelser bliver til rene fagter, når de går for hurtigt. Det er koordinationen og ikke farten, der er træningen.

Niveau 1 er der, hvor man begynder, uanset hvor gammel man er. De fem øvelser er de mest overskuelige i rækken, flere af dem har flere baner, og på hver øvelse står vejledningen, så de kan laves uden forberedelse. De kan tages som morgenbånd, som brainbreak eller som en fælles aktivitet derhjemme, og både børn og voksne har gavn af dem.

Hjernegymnastik er bilaterale øvelser, hvor begge hjernehalvdele arbejder sammen i koordinerede bevægelser. Det styrker forbindelsen mellem dem og træner koncentration, motorik og problemløsning. Hver pakke rummer fem øvelser, flere af dem med flere baner, og på hver øvelse står vejledningen. Der er ingen aldersgrænse: det er en vurdering af det enkelte barn eller den voksne, og niveauerne kan tages i rækkefølge. Se alle niveauerne her.

Sådan kan I bruge materialet
Print øvelserne i 100 % / faktisk størrelse og laminér dem, hvis de skal bruges mange gange. Vejledningen står på hver øvelse, så der kræves ingen forberedelse. Lav dem langsomt: krydsbevægelser bliver til rene fagter, når de går for hurtigt, og det er koordinationen og ikke farten, der er træningen.

I kan også:
– bruge øvelserne som morgenbånd eller brainbreak
– lade den voksne lave dem sammen med børnene
– tage én øvelse ad gangen og gentage den i en uge
– lade barnet lave øvelsen uden at kigge på hænderne, når den sidder
– gå videre til næste niveau, når øvelserne er blevet automatiske

📄 Det får du:
– 5 A4-aktiviteter, Øvelse 1 til 5, Niveau 1
– Flere af øvelserne har flere baner
– Vejledning på hver enkelt øvelse
– Klar til print og eventuelt laminering

🎯 Materialet er velegnet til
– alle aldre: det er en vurdering af det enkelte barn eller den voksne
– koncentration, motorik og problemløsning
– morgenbånd, brainbreak og værkstedsaktivitet
– SFO, førskole og hjemmet
– elever, der har brug for at komme op og ned i gear

💚 finurligt fif
Lav øvelserne langsomt. Krydsbevægelser bliver til rene fagter, når de går for hurtigt, og det er koordinationen og ikke farten, der er træningen.