Afslapningspakken

Vi har lavet en finurlig pakke, der sætter fokus på afslapningsøvelser for alle børn.

I pakken får I 7 forskellige børnevenlige øvelser, der på hver sin måde bidrager til at sænke barnets arousal, øge deres kropsforståelse og reguleringskompetence. Alle 7 øvelser kan bruges som små brain-breaks midt på dagen; men kan også fylde et tema/fokus for børnene.

Der medfølger en vejledning til hver af de 7 øvelser, samt visualisering til ophæng og små kort, hvor børnene får vejledning samt visualisering,

Vi er store tilhængere af kropslig opmærksomhed gennem dagen; hvad end den foregår hjemme, i klasseværelset eller i institutionen. Al forskning peger på, at små pauser, hvor børnene kommer tæt på egen krop, egen-regulering og arousal, har stor betydning for barnets koncentrationskompetence såvel som sindstilstand gennem dagen.

I kan finde flere finurlige brain-breaks, der sætter fokus på trivsel og tankesæt her.

Det får du:
– 7 x A4 vejledninger (kan hæftes)
– 7 x A4 visualisering ag øvelse, til ophæng
– 7 x A5 kort m. visualisering og beskrivelse

Det skal du gøre inden:
Print materialet og laminer eventuel ophæng samt kort.