Hjernegymnastik – Leg med mentaltræning (Niveau 1)

Hjernegymnastik – leg med mentaltræning indeholder en række spændende aktiviteter, der træner hjernen gennem bilateral hjernegymnastik. Øvelserne er nøje designet og udviklet til at aktivere begge hjernehalvdele samtidig, hvilket styrker forbindelsen mellem dem og forbedrer hjernens kompetencer 🧠💥

Dette materiale er Hjernegymnastik – Leg med mentaltræning (Niveau 1) – se andre niveauer her:

Hjernegymnastik – Leg med mentaltræning (Niveau 2)

Bilateral hjernegymnastik er en form for mentaltræning, hvor begge hjernehalvdele arbejder sammen i koordinerede bevægelser eller øvelser. Dette forbedrer kommunikationen mellem de to sider af hjernen, hvilket kan øge både koncentration, motorik og problemløsningsevner. Når begge sider af hjernen aktiveres samtidig, øges hjernens fleksibilitet og evne til at bearbejde komplekse opgaver.

Vores øvelser med hjernegymnastik er inddelt i forskellige pakker, som er opdelt i niveauer. Jo højere nummeret er, desto større bliver udfordringen. På den måde kan man gradvist øge sværhedsgraden og tilpasse træningen til den enkeltes behov og færdigheder. Der er ingen aldersgrænse i brugen af hjernegymnastik; det er en individuel vurdering af det enkelte barn (eller voksen) – men vi anbefaler at starte med Niveau 1.

Hver pakke med Hjernegymnastik – leg med mentaltræning, indeholder 5 konkrete aktiviteter (øvelser). Flere af de 5 aktiviteter indeholder flere forskellige baner. På hver aktivitet fremgår en vejledning til, hvordan aktiviteten skal gennemføres.

Brug vores øvelser med hjernegymnastik på mange forskellige måder. I kan bruge dem som morgenbånd, ekstra aktivitet, værkstedsaktivitet, et konkret forløb og fokus, i SFO, i førskole, som brainbreak eller som en fælles aktivitet derhjemme. Vores øvelser kan laves af både store og små – både barn og voksen vil have gavn af at træne hjernen på denne måde.

Når hjernen udfordres på nye måder, styrkes dens evne til at bearbejde information, fastholde fokus og tilegne sig ny viden. Det gør børn mere modtagelige over for nye læringsudfordringer, og de bliver bedre til at huske og anvende det, de har lært.

Brug materialet på mange forskellige måder: som morgenaktivitet, ekstra opgave, værkstedsaktivitet, i et konkret forløb, i SFO’en, i førskolen, som brain break eller som en fælles aktivitet derhjemme. Vores hjernegymnastikøvelser kan udføres af både børn og voksne – alle vil have gavn af at træne hjernen på denne måde.

Det får du:
– 5 x A4 aktiviteter/øvelser (Øvelse 1-5) – Niveau 1

Det skal du gøre inden:
Print og laminer evt. for bedre holdbarhed.